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青壯猝死「心律不整」是最常見原因!一支影片搞懂造成原因及自我檢測
HEHO健康     2020/09/29 12:00

現代人生活壓力大、長久坐、熬夜,為了各式各樣的生活壓力,人們妥協,錯誤對待自己的身體,使得猝死的年齡層越來越年輕。而根據醫師指出,青壯年人口如果猝死,最常見的原因便是心律不整。

每⼀個⼈都可能會發⽣意外,但也可以預防它發⽣其實會引發猝死的原因不明,在任何時間、任何地點、任何⼈身上都可能發⽣,⽽且現代⼈的⽣活作息普遍有:

1. 長期熬夜

2. 久坐不動

3. 體重過重

4. 菸酒不忌

5. ⽣活壓⼒⼤

6. 吃得太油、太鹹、太甜

7. 情緒抑鬱

以上都會讓⼼臟產⽣過重的負擔,進⽽引發⼼肌梗塞、⼼律不整等⼼因性猝死,如果有上述⽣活習慣者,建議⼀天⼀點調整⾃⼰的⽣活作息,讓⾃⼰的身體有⾜夠的休息時間,以避免憾事發⽣。

影音內容來自《⼼因性猝死是猝死⼤宗,⼀分鐘⾃我檢測保平安!》,影片編輯 / 羅伊

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