內向型 I 人的社交心情:有時候不是恐懼人群,只是懶惰而已 | 兩性 | 20240620 | match生活網

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內向型 I 人的社交心情:有時候不是恐懼人群,只是懶惰而已
女子學     2024/06/20 17:53
「你是 E 人還是 I 人?」近幾年吹起的 MBTI 風,相信大家都不陌生。最多人討論的 E 、 I 人,更是現在社交的話題之王!在陌生的聚會中,想開啟話題聊這個就對了。

在 MBTI 中,E 人屬於「外向型人格」,I 人則是「內向性人格」。一般來說,E 型人格的人,是喜愛社交,並需要透過聚會與人群來累積能量,反之 I 型人格比起社交,更常透過獨處、寧靜來修復身心。

擁有 I 型人格特質的人,基本上都會被貼上「社恐」、「社交障礙」與「社交焦慮」等標籤,但其實並不是所有 I 人都是害怕社交的。撇除真正有社交恐懼的人,其他 I 人在社交時,可能是這樣的心情。

對於談話內容覺得「與我無關」
圖片來源:《何百芮的地獄毒白》劇照

在多人的聚會中,大概是 I 人能量消耗最快的時候,尤其是需要與其他人互動,更是會覺得時間流逝的特別慢,聚會結束時,甚至會有靈魂被掏空的幻覺。這時的 I 人,只想趕快開啟勿擾模式,安靜個三天三夜。

這樣的心情,I 人一定都經歷過。歸根究底的原因,大概是覺得聚會時,需要接收太多不必要的資訊。雖然 I 人的特質是善於傾聽,在朋友間樂於當聽眾,享受朋友分享故事,並適時給予回應。不過當互動對象換成一般人,對 I 人而言就是一種負擔,心中老是會跑出「與我何干」的聲音,並只想逃離現場。

聽到不同意見也懶得反駁
圖片來源:《何百芮的地獄毒白》劇照

有些恐懼社交的 I 人,聽到不同意見的談話內容,是因為對自己不夠自信,不敢說出心中真實的想法。不過,有一群 I 人是因為「懶惰」反駁而非「恐懼」。

這類型的人基本上對於不同意見就是笑笑帶過,即使心理有再多 OS 也不會說出來,因為他們只想趕快回家獨處,真的懶惰在花時間解釋自己的想法,也不想再與對方辯駁。

其實,這樣的人並不是沒有社交能力。只是他們更想要把時間花在自己身上,寧願安安靜靜的待在家,做自己想做的事,也不想待在人群中。

關於 I 人社交時的心情,一定不只如此!你也是 I 人嗎?聚會時,心情都是如何?雖然身為 I 人常常被貼上社恐的標籤,但其實有些 I 人真的只是「懶惰社交」而已。

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主圖來源:《何百芮的地獄毒白》劇照

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