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常放屁好尷尬!連環屁若合併「排便」改變可能是腸癌警訊
HEHO健康     2020/10/16 13:00

放屁是正常生理反應,但有時頻率太高,讓人不免擔心是不是身體出現問題。消化內科醫師解釋:「連環屁與大腸癌之間並非劃上等號,很多原因會導致連環屁,但如果伴隨排便習慣、形狀改變,就應提高警覺。」

其實每天排氣十來次都算正常,但屁放得越多越代表身體健康嗎?恐怕不一定。北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗指出:「其實有5種情形可能影響增加放屁頻率,民眾不需要過度緊張,可以先從生活中來觀察。」

吃太多排氣食材、吃東西邊講話都會排氣增加

其實飲食跟排氣有很大的關係,如果吃進太多容易產氣的食物,像是豆類、肉類、蛋、牛奶等,使得排氣增加,特別是腸道細菌分解蛋白質後,會產生不好的氣味。或是吃東西時吃太快,蕭奕宗說:「如果邊吃邊講話,大量空氣一併跑進腸道,會造成排氣變多。」

檢視腸道健康 壞菌增多可能導致頻繁排氣

抑或是身體健康本身腸道環境不佳,因為腸道是消化器官,也是人體重要的免疫器官,除了負責吸收營養,也要對抗入侵的細菌與病毒,蕭奕宗強調:「所以全身免疫細胞IgA最多的地方就在腸道,有著精密的神經系統,又有『腹腦』之稱。理想狀態下,腸道好壞菌需保持恆定,一旦壞菌增多,可能導致頻繁排氣。」

特別是本身如果排便習慣不良的人,常常上廁所時間不固定,使得腸菌增生、排便不順,也容易腹脹、排氣。

頻排氣伴隨「排便習慣改變」可能是腸癌警訊

只是有些腸癌的初期症狀,確實是排氣增加,但該如何辨別?蕭奕宗說:「如果合併發生排便習慣改變、大便形狀變細小、容易脹氣等情形,應盡早就醫接受糞便潛血檢查。」

特別向「阻塞性腸道腫瘤」會導致脹氣,容易出現連環屁,但不是所有腸道腫瘤都容易放屁,大腸中像是盲腸、乙狀結腸、直腸等部分,因此處腸道空間較大,通常較難以發現,表現在外徵兆主要是貧血。

另外可能出現連環屁的腫瘤,大多長在左側的乙狀結腸、降結腸或直腸,大腸癌若能早期發現、加以早期治療的話,初期的大腸癌5年存活率可達90%以上。

都不放屁也有問題!開刀完腸道沾黏發生腸阻塞無法排氣

但如果一個人完全不排氣也要擔心,蕭奕宗說:「如果不排氣,至少要打嗝,吃進的東西一定要有『出口』,只進不出會變死水,長期可能引發阻塞性腸炎。」因為如果腹腔或骨盆腔開過刀的病人,術後可能腸道沾黏,發生腸阻塞,食物無法順利通過腸道,導致不排氣。

排氣順暢代表消化好,身心較為舒暢,無法正常排氣,不只影響食慾,心情也會跟著低落。蕭奕宗建議民眾最好養成固定排便時間,同時也要保持規律運動習慣,因為腸道蠕動除了受地心引力作用,也仰賴腹部肌肉力量,強化肌力可促進腸道蠕動。

文、王芊淩/圖、何宜庭

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