年都過完依然福態 體重不受控制怎麼辦!? | 健康 | 20220225 | match生活網

健康

年都過完依然福態 體重不受控制怎麼辦!?
健談網     2022/02/25 10:50
  
Orlistat,六粒裝油切膠囊,藥局油切膠囊,年後減重,奧利司他,油切膠囊,脂肪吸收,過年減重,減肥,減重,排油,排油膠囊,中美兄弟製藥


    今年過年期間逢疫情加溫期,出門怕疫情又怕塞車,許多人就窩在家裡沒出門,在家不是追劇、打牌就是吃東西,嘴巴一刻也不得閒;過年後又逢天氣轉冷,讓人更不想動,年節期間養出的肥肉在年後似乎也很難「割捨」,導致過年後身材恢復遙遙無期。

六粒裝油切膠囊,藥局油切膠囊,年後減重,Orlistat,奧利司他,油切膠囊,脂肪吸收,過年減重,減肥,減重,排油,排油膠囊,中美兄弟製藥


    從年前到年後一直大吃大喝,食量很容易被撐大,中美醫藥集團營養顧問吳美茵表示,開工後要讓自己立即回歸原本的飲食方式,其實是有點困難的,飲食限制若過於嚴苛反而容易讓人放棄執行。想要年後身材調整回來,必須要能夠長期且持續的執行,才能有效達到減肥效果,畢竟長時間的春節期間吃吃喝喝,要短時間內恢復身材其實是很傷身的。因此,年後想控制體重建議盡量減少吃零食,可先將包裝完整、還未開封的零食轉送給親友,或透過工作忙碌轉移對吃的注意力,同時可以逐步降低食量,但切記不要一下降太多甚至是節食。

    另外也可搭配輔助方法,在身材調整恢復的過程中,可透過目前市面上唯一合法的輔助減重藥物Orlistat(奧利司他)油切膠囊做搭配,服用含有Orlistat的油切膠囊,能夠阻斷25-30%的油脂吸收,這些被阻斷吸收的油脂會隨著糞便被排出,進而減少脂肪含的熱量被人體吸收,多了這位小幫手,能使得減肥更有效率且更為輕鬆。

    有位小玲網友表示,每年過年都無法避免家中聚餐,加上今年因為疫情關係出門的機率降低,很怕吃得多又動得少,因此這次過年後有依照藥師建議搭配Orlistat控制體重,過年期間每餐都是滿滿一桌,兩餐間隔還會吃上不少零食,年後確實是有發生體重失控的現象,好在年後透過逐步控制飲食量並搭配Orlistat油切膠囊的方式,體重不僅控制下來,還比年前有稍微降低,也令小玲非常驚訝。

    不過面對Orlistat這類型的藥物,不少使用者會擔心排油便或者油屁的狀況,小玲對此表示自己也曾經很困擾,但是,事實上因為排油量與飲食油脂成正比,若是配合飲食控制,降低油炸物或肥肉的攝取,並增加隨餐的纖維攝取,此時能夠使排出的油脂以半固態的方式包覆於糞便之中,便可將油便與油屁的問題迎刃而解,若真的需要外出或工作時,也可使用護墊以防萬一。

    中美醫藥集團營養顧問吳美茵建議,因為造成肥胖的原因人人不同,一般而言使用Orlistat 4個月可以增加50%的減重效率,假設您在飲食控制情況下減2.4公斤,配合Orlistat可以幫助您在同樣的情況下,進一步將減少的體重提升成3.6公斤,讓減重變得更為輕鬆;而臨床研究也發現,配合Orlistat 輔助減重,6個月可以幫助腰圍減少4.5公分,明顯的幫助到消除腹部脂肪堆積,且Orlistat 不會被人體吸收,是非常安全的輔助減重成份,積極配合運動者,療效也絕對會更甚於上述之結果。隨著冬季結束,氣候的回暖以及各國邊境預計解封,積極的規劃年後減重計畫,才可以在未來外出時穿上美美的衣裙,拍出完美身材曲線的照片!

圖文創作:健談

專家諮詢:中美醫藥集團營養顧問 吳美茵

延伸閱讀:

【跨年聚餐備戰! 「脂肪阻斷」路徑解析】 https://havemary.com/article.php?&id=5958

【天氣轉冷要進補!? 薑母鴨、羊肉爐減肥地雷食物盤點】 https://havemary.com/article.php?id=5952

如果有任何問題,歡迎來信指教,感蝦哩

喜歡健談,可以給我們一個讚,

比喜歡更喜歡,可以按下分享,

超喜歡健談,請告訴親朋好友!

健談 havemary.com 用健康漫畫方式,帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病,讓大家一起漫漫健康~想看每日最新健康資訊嗎?請上健談粉絲團:https://www.facebook.com/havemary