新冠康復者易有後遺症!盤點改善「腦霧」的中醫治療、舒緩、預防方法 | 健康 | 20220526 | match生活網

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新冠康復者易有後遺症!盤點改善「腦霧」的中醫治療、舒緩、預防方法
HEHO健康     2022/05/26 08:00
新冠病毒延燒,帶來的不只是面對疾病當下的恐懼,甚至連康復後都無法倖免於難,必須擔心面對「長新冠後遺症」(Long COVID)。而「腦霧」就是新冠康復者最常見的後遺症。

健忘、疲憊、注意力不集中,都是腦霧症狀
翰鳴堂中醫診所中醫師康涵菁表示,台灣在進入疫情高峰期,在新冠確診者陸續康復出關後,在門診裡,有越來越多康復者,因為出現健忘、疲憊、注意力不集中等症狀求醫。其實,這些就是長新冠後遺症「腦霧」的症狀表現。

康涵菁分享,有位負責專責病房的護理師,在經歷確診、康復後,重回熟悉的職場後,卻發現面臨龐大工作壓力下,患者原本能處理繁複工作的能力與記憶大衰退,容易精神不集中,使得工作頻頻出錯,因而萌生離職念頭。

為了改善注意力不集中、記憶力衰退等問題,患者隨即前往中醫診所求助。在接受了為期 2 周的頭皮針和耳針治療,記憶力和注意力問題都有明顯改善。但對於疲勞感,她則建議患者該適時的好好休息。

腦霧不只是後遺症,發病期間也能明顯感知
康涵菁指出,康復者的「腦霧」現象並非短暫出現,而是長時間處於記憶力衰退、集中力減弱、語言溝通能力下降等腦神經症狀。她說:「事實上,腦霧症狀不只是康復後才有,在發病期間亦可見這些問題。」

國外研究期刊認為,引起「腦霧」的原因,一方面是新冠病毒會損害腦神經細胞,另方面是免疫系統在抵禦感染時會釋出激素,而這些激素有可能會影響神經系統的運作。

中醫治療腦霧,從心、腎、肺經三方著手
西醫認為,腦霧是不可逆的後遺症,無法治療。康涵菁強調,對此,中醫則抱持著另種想法,覺得可利用中醫治療方法做改善。

中醫認為,腦為「元神之府」,又名髓海,是主宰人體的生命活動、精神意識及感覺運動。在臟象學說之中,「腎藏精、精生髓、髓聚於腦」,所以腦與腎的關係最為密切。康涵菁說道:「腦霧與患者康復後腎精不足有相關。」

《黃帝內經.素問》:「心者,君王之官,神明出焉。」而《黃帝內經.靈樞》也提到「心者五臟六腑之大主,精神之所舍也。」心為身體的君主,臟腑百骸均遵從其號令,人的聰明智慧也是從心而出,所謂「心藏神」。

中醫的「心」,包含現代醫學大腦的範疇。康涵菁說明,新冠康復者的診斷多有「心氣虛」與「肺氣虛」的表徵,出現疲倦、胸悶、注意力不集中、容易疲勞、呼吸短淺、健忘等情況,與「腦霧」的表現不謀而合。

所以,在治療上,以「補腎髓」與「強心氣」為優先,可用中醫方劑的柴胡加龍骨牡蠣湯、四逆湯、桂枝湯加附子湯、孔聖枕中丹。這些方劑中包含龜板、龍骨、遠志、石菖蒲,可鎮靜、調整神經活動功能,對腦霧治療大有幫助。

用頭皮針灸 + 耳針,刺激大腦、通暢經絡
而改善腦部脈絡膜的血液循環,對於心、腦養護有很好的幫助。康涵菁說,因為當氣血充盈時,就能幫助全身經絡暢通、滋養心神,讓注意力能集中,思緒也才能安穩。

康涵菁建議,用頭皮針灸搭配耳針,改善神經內分泌的調控,也就能改善腦霧情況。

她說明:「當大腦經過適當的刺激,某些程度機能的恢復是可以被預期的,即使是受病毒攻擊的細胞,透過刺激周邊正常組織,仍可取代病態的細胞;而如果仍維持正常功能的細胞,透過頭皮針灸也能促進其活化。」

一般人出現腦霧,按摩頭皮 + 2 穴位能改善
一般人如果平時就感覺注意力不集中、精神容易不濟等狀況,除了尋求專業中醫師的診療協助,也可隨時用指腹按壓頭皮各處,舒緩頭部的緊繃感。

先從髮際線慢慢到頭頂及後腦勺,力道由輕到重,頭皮若有疼痛感,可針對痛點稍微用力,持續揉按到舒緩為止。或用拳頭側面揉壓,以螺旋狀從頭皮顳區旋轉移動按摩,通常會有酸脹感。

也可加強按揉頭頂的「百會穴」與頸後的「大椎穴」。百會穴在耳尖直上的頭頂處,是陽氣於頭部集結處,可幫助治療頭部各種疾患;大椎穴位在頸部後正中線上,可以鎮靜安神,放鬆頸部肌肉,幫助增加腦部血液流量。


文 / 黃慧玫、圖 / 雷思瑜