冬季皮膚搔癢乾燥,竟是種「老人病」?教你「3關鍵」有效止癢 | 健康 | 20221125 | match生活網

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冬季皮膚搔癢乾燥,竟是種「老人病」?教你「3關鍵」有效止癢
優活健康網     2022/11/25 10:00


每到冬季氣溫一下驟降,就容易引發皮膚搔癢乾燥,但這種常見的皮膚問題,其實竟是一種「老人病」嗎?正常人皮膚會隨著年齡而老化,皮膚更容易受到刺激,但若發生在長輩身上,就要留意可能與飲食不當、心理疾病或糖尿病、腎臟病等慢性疾病有關,建議3種居家照護及皮膚保養方式。



皮膚搔癢是年長者非常常見的一個狀況,在冬天的時候更容易發生,一般稱作老人冬季皮膚搔癢症,是因為多種原因所造成的一個症狀。

正常的皮膚是有分表皮、真皮與皮下組織,主要是能夠保護身體、調節溫度、分泌廢棄物等功能,然而隨著年紀增長,以致皮膚的功能慢慢退化,皮膚汗腺萎縮,分泌減少,影響皮膚濕度,出現皮膚乾燥,另外皮脂腺的分泌也開始趨向減少,令皮膚更容易失去水分,進一步使得乾燥的情況變嚴重,此外由於年長者的皮下組織層的脂肪也會流失,造成皮膚變得更薄,很容易破損或是受到侵害。

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皮膚的老化



造成搔癢的原因
老年性皮膚搔癢症發生原因複雜,包括:

  • 疾病:慢性腎臟病、糖尿病、肝病、癌症、疥瘡、濕疹、精神疾病或情緒困擾。
  • 皮膚乾燥:(1)正常皮膚老化(2)不當的洗澡方式造成(3)長時間使用冷暖空調。
  • 飲食:飲酒或辛辣食物。
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年長者皮膚搔癢照顧要點
1、洗澡沐浴:沐浴洗澡對於保持皮膚的健康很重要,但有幾點需要注意一下

  • 洗澡溫度要注意:過高的水溫會造成皮膚的保護膜給洗掉,造成皮膚更容易乾燥。
  • 沐浴後搭配乳液:使用潤膚乳液的最佳時機就是在剛洗澡完的時候,皮膚含水量最多,加上一層乳液,可以減少皮膚乾癢的狀況。
  • 次數不用太頻繁:冬天的時候可以視情況減少次數,並免對皮膚過度刺激。
  • 沐浴乳的選擇:可以選擇中性、無香精的產品,並且使用的時候,適量就好。
2、日常生活

  • 潤膚乳液的使用:雖然乳液最佳的使用時機是在沐浴後,但平常也可以使用。
  • 防曬保養品:過度紫外線照射會刺激皮膚,是當的使用防曬保養品或是避免過度曝曬,都可以避免皮膚的搔癢。
  • 衣物的選擇:貼身衣物以寬鬆的純棉材質為主,毛衣、尼龍、或是觸感較為粗糙的衣物宜穿在棉製品外層,不宜直接接觸以避免刺激皮膚。
  • 指甲的修剪:定期修剪指甲,避免長輩因抓癢而產生傷口。
  • 舒緩的保養品使用:目前還有些保養品廠商有推出還清涼成分或是止癢成分的保養品,儘量購買成分單純,並且長輩不會過敏的。
  • 居住環境的清潔:長輩的床特別重要,要記得定期更換床單,棉被也要曝曬太陽,避免塵蟎孳生。
3、疾病治療:除了單純皮膚乾燥所造成的,有些搔癢狀況是因為疾病造成,從心理性疾病的失智症、瞻妄,生理性疾病的腎臟病、肝功能問題,除了上述的日常保養外,建議搭配醫療的治療,才有機會改善搔癢的症狀。

除了以上的幾個要點外,若是真的非常搔癢,記得尋求專業醫生的協助,切勿亂用藥物,因為造成搔癢的原因真的很多,以免延誤治療時機,使得病情加重。一般若只是單純皮膚的乾燥搔癢,以塗抹局部外用類固醇藥膏減少發炎為主。若症狀嚴重時,也可使用口服抗組織胺藥物幫助病患避免因搔抓而引起的表皮破壞。如果不幸合併細菌感染,醫師會再選用局部或口服抗生素來治療。

(本文獲家天使授權轉載,原文為:老人家容易皮膚癢怎麼辦?