「三八紋」害你看起來老10歲!淚溝、法令紋、嘴角紋⋯每天3招重返年輕 | 健康 | 20240419 | match生活網

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「三八紋」害你看起來老10歲!淚溝、法令紋、嘴角紋⋯每天3招重返年輕
優活健康網     2024/04/19 17:00


三八紋是什麼?當臉部出現深刻的淚溝、法令紋、嘴角紋,在臉龐上呈現了三個「八」字的紋路,讓人看起來瞬間老10歲!《優活健康網》特摘此篇,提醒輕熟齡族群也可能因不良的生活作息、飲食習慣,導致三八紋提早上身,並提供「3招」臉部運動搭配簡單按摩,有助於撫平臉部細紋。



很多女人都希望年輕貌美,但隨著年齡的增長,無情的細紋、皺紋就這樣,一條一條爬到臉上,要是再出現淚溝、法令紋,最後連婆婆紋都有時,臉上掛著三條大大的「八」,也就是俗稱的「三八紋」,那可就真的是老了!



什麼是「三八紋」?
不管臉上是寫1個「八」,2個「八」還是3個「八」,看起來不僅沒精神,還會顯老。整形外科醫師陳煥棠就直言,只要有這些紋路,就會比實際年齡老10歲,即便才20多歲的年輕女孩,當臉上出現淚溝時,看起來就會像30幾歲的女人。

為何會有「三八紋」呢?陳煥棠解釋,隨著年紀的增加,或是因為抽菸、熬夜、壓力大等因素,將老化的時間提前,使本來具有支撐能力的真皮、脂肪層、肌膜開始鬆動,膠原蛋白流失,導致組織排列不整齊、塌陷,凹陷的淚溝、法令紋和婆婆紋就會一一現身。

「三八紋」就是一種老化,雖然我們不能阻止老化,但卻可延緩老化的速度。長庚醫院皮膚科主治醫師鐘文宏說,有些人天生臉比較有肉,像有嬰兒肥的人,比較不會有「三八紋」,但除了這種占有先天優勢的人外,就要靠後天的保養了。



3種臉部運動
鐘文宏指出,多做臉部運動,可以刺激臉部組織,促進膠原蛋白增生,且運動會讓臉部肌肉變得較有張力,支撐性也會較好,他分享3種臉部運動: 

1. 臉部按摩平時可用指腹,以順時針或逆時針方向,按摩額頭、太陽穴、臉部等處。 

2. 臉部拍打功每天洗臉時,可以用手輕輕均勻拍打臉部,臉部的組織經過拍打、刺激後,就有點像在做電波拉皮、脈衝光回春一樣,有些許回春的效果 。

3. 臉部肌肉表情運動平時可做張眼、張嘴、嘟嘴等臉部表情的動作,讓肌肉張力變得好一些,組織的支撐力強一些,也就比較不易塌陷,產生紋路。

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(本文獲常春月刊授權轉載,原文為:臉部皺紋顯老又難消 每天3動作視覺年齡立刻減半


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