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溫度影響健康 醫提醒「天冷引發6疾病」曝簡單防範法
CTWANT     2021/11/18 11:00
天氣變冷,許多民眾上街都會穿厚外套、佩戴圍巾。(圖/林士傑攝)

時序已入冬,近日溫度變化大,氣象專家也預報下週一(22日)可能會有到達大陸冷氣團等級的冷空氣報到。醫生提醒天氣變冷會增加6種疾病的風險,並提供簡單的防範方法,希望民眾能多多留意。

義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑在粉專提醒,溫度下降會對身體多個部位造成影響,造成不同的疾病。

一、中風、心肌梗塞

可適量增加衣物及圍巾,要留意進出浴室的溫差,睡前可在床邊放件外套,並注意控制慢性病。

二、呼吸道疾病

要注意流感等病菌感染,自己要做好防疫及接種疫苗;有氣喘或過敏病史者,應配戴具有密合度的口罩或布口罩。

天氣變冷,許多民眾上街都會穿厚外套、佩戴圍巾。(圖/林士傑攝)

三、糖尿病風臉

要適度添加衣物及圍巾,留意低血糖所造成的發冷,且避免因進補而造成血糖飆高,另外平時也要規律用藥、控制病情。

四、皮膚癢

除了避免抓癢、過度清洗之外,也要避免以過熱的水沖洗皮膚,還可以使用乳液來滋潤皮膚。

五、骨折

除了要多曬太陽、補充維生素D之外,還要保持良好的運動習慣及地板的乾燥。

六、憂鬱症

可多喝牛奶、多吃水果,尤其是香蕉,同時維持良好運動習慣。洪暐傑提醒,如果有憂鬱狀況或失去熱忱達2週以上,應盡快至相關門診就醫。

(資料來源:CTWANT)

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