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  • 胖瘦都有高膽固醇隱憂!醫提醒:健不健康看「這指標」更關鍵

    優活健康網     2022/06/20 10:30

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    胖瘦都有高膽固醇隱憂!醫提醒:健不健康看「這指標」更關鍵



    膽固醇過高就不健康嗎?膽固醇大致分為低密度脂蛋白膽固醇(Low Density Lipoprotein)、高密度脂蛋白膽固醇(High Density Lipoprotein)。當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時,血液中的膽固醇會超出細胞所需的量,此時過多的膽固醇會聚集於血管壁上,進而增加心血管疾病的風險。台北市聯合醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師黃麗珊建議,已經患有心血管疾病的民眾應把低密度脂蛋白膽固醇維持在70毫克/分升以下。



    黃麗珊指出,遺傳、用藥、飲食習慣、疾病都有可能是造成高膽固醇的因素,使用類固醇、女性賀爾蒙、利尿劑、避孕藥等等都有可能造成膽固醇的上升。



    胖瘦都有「高膽固醇」疾病隱憂
    若低密度脂蛋白膽固醇一直太高的話,黃麗珊說明,將容易造成心臟、血管疾病問題,也就俗話說的,血脂肪會卡在心臟血管壁上,容易造成心肌缺氧、心肌梗塞、心血管阻塞、腦血管阻塞等。有一些年紀大的長輩,一旦血脂肪在腦部卡的太多,也會導致血管性的失智。

    黃麗珊坦言,無論是瘦的人還是胖的人,若有高膽固醇問題時,最後他們面臨的疾病風險都是一樣的,瘦的、苗條的人不代表就不會有高血脂,胖的人也不一定會有高血脂,但是胖的人機率比較高;瘦的人可能跟家族遺傳有關,像是有一種家族性高膽固醇血症,那就是基因上的缺失所造成的。



    留心「低密度脂蛋白膽固醇」數值
    膽固醇有分成,低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇、三酸甘油酯等,黃麗珊指出,一般來說都是看低密度脂蛋白膽固醇數值若大於160毫克/分升,加上高密度膽固醇不夠的話,就要開始積極的做飲食控制、運動來改變生活習慣,並在3個月後再次健檢,看低密度膽固醇有沒有下降。

    至於三酸甘油酯,黃麗珊解釋,主要是多糖的手搖飲、啤酒、蛋糕等等會影響人體的三酸甘油酯數字。



    低密度膽固醇超過多少需治療?
    黃麗珊也提醒,當民眾發現自己的低密度脂蛋白膽固醇數值大於160毫克/分升時,要先做飲食、運動改善、生活作息的改善;若在3至6個月後複檢時,低密度脂蛋白膽固醇仍高於130毫克/分升,假使本身又是危險族群,包含50歲以上、高血壓、糖尿病等,就要開始吃藥控制。

    黃麗珊強調,沒有心血管疾病的民眾,建議要把低密度脂蛋白膽固醇控制在100毫克/分升以下;若已經患有心血管疾病的民眾則要維持在70毫克/分升以下,不同階段會有不同的標準。

    (本文獲健康醫療網授權轉載,原文為:膽固醇過高就不健康嗎?醫:「低密度脂蛋白」數值才是關鍵!

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