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  • 護唇膏不是塗一塗就好!林靜芸:嘴唇脫皮、乾裂要選「這一款」才對

    優活健康網     2024/03/22 11:00

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    護唇膏不是塗一塗就好!林靜芸:嘴唇脫皮、乾裂要選「這一款」才對



    你平常會用護唇膏嗎?許多人都有嘴唇乾到裂開,甚至脫皮的經驗,其實唇部是臉部最乾燥的位置,因為沒有皮脂腺、角質也很薄,使水分容易流失對此,很多人不自覺會以舌頭去舔嘴唇,導致嘴唇越舔越乾。《優活健康網》特摘整形外科林靜芸分享「護唇膏」相關知識,她表示,嘴唇乾裂除了護唇膏以外,還需注意全身健康,尤其注意補充水份。


    我需要護唇膏嗎?
    乾燥或是寒冷的日子,許多人的困擾是嘴唇乾到裂開,甚至脫皮。為什麼嘴唇比身體其他部位容易有狀況呢?主要原因是嘴唇的皮很薄,約0.3~0.5毫米,而且缺乏毛囊,皮脂腺,角質層。

    嘴唇與其他部位構造不同,特別柔嫩敏感也因而比較脆弱,當接受到環境中的壓力原例如紫外線、空污、氣溫、濕度變化、或某些食物,嘴唇可能變乾、敏感。這時很多人不自覺會以舌頭去舔嘴,把唾液裏的消化酵素塗在乾裂的皮膚,反而惡化了皮膚狀況,所以準備護唇膏是有必要的。

    護唇膏基本上應包含保濕成份,加上油脂混合,形成保護膜才會有效。美國皮膚科醫學會(merican Academy of Dermatology,AAD),推薦消費者尋找含有凡士林、蓖麻油、甘油、神經醯胺、大麻籽油、矽油、礦物油、乳木果油、椰子油、酪梨油、橄欖油等等成份的護唇膏,如果待在戶外還建議加上含有SPF30以上防紫外線傷害的成份。

    要注意的是某些人可能對護唇膏過敏,所以有的人覺得愈塗護唇膏愈糟糕,這時需要測試自己是否用對了護唇膏。台灣的健保局擁有強大議價能力,許多藥物比糖果便宜,在台灣CP值最高的護唇膏應是銅板價的維他命A眼藥膏,含有凡士林及維他命A非常好用。



    護唇膏含「這些成分」較佳



    護唇膏無法改善紅腫痛
    嘴唇乾裂除了護唇膏以外,還需注意全身健康,尤其注意補充水份。如果使用空調,須注意室內濕度,如果嘴唇容易乾裂,睡前塗上厚厚的護唇膏是蠻好的習慣。嘴唇乾裂切忌用手去撕皮或使用去角質乳霜,這個動作會造成傷口,使得局部狀況更加惡化,同時也要提醒自己不要舔嘴唇。

    要注意的是如果嘴唇發生紅、腫、痛、滲液等等發炎狀況,或是膿疱囊腫等等,尤其是在口角,一定要找專科醫師處理,護唇膏無法改善醫療狀況。


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